10道家常菜谱,简单易学,一周不重样!

admin2周前未分类22

今天给大家分享10道家常菜谱,简单易学,一周不重样,厨房小白也能轻松搞定!

第一道:红烧肉
食材:五花肉500g、冰糖20g、生抽2勺、老抽1勺、料酒1勺、姜片3片、八角2个、香叶2片
做法:
1. 五花肉切块焯水去腥
2. 锅中放油,加入冰糖炒至焦糖色
3. 放入五花肉翻炒上色
4. 加入调料和香料,加水没过肉
5. 小火炖煮40分钟至软烂

第二道:清蒸鲈鱼
食材:鲈鱼1条、葱姜适量、蒸鱼豉油2勺、料酒1勺
做法:
1. 鱼洗净划花刀,用料酒腌制10分钟
2. 鱼身铺上葱姜丝
3. 水开上锅蒸8分钟
4. 倒掉蒸出的水,淋上蒸鱼豉油
5. 最后淋上热油

第三道:西红柿炒鸡蛋
食材:西红柿2个、鸡蛋3个、糖1勺、盐适量
做法:
1. 鸡蛋打散炒熟备用
2. 西红柿去皮切块
3. 锅中放油炒西红柿至出汁
4. 加入鸡蛋翻炒
5. 最后加糖和盐调味

第四道:麻婆豆腐
食材:嫩豆腐1盒、肉末100g、郫县豆瓣酱1勺、花椒粉适量
做法:
1. 豆腐切块焯水
2. 炒香肉末和豆瓣酱
3. 加入豆腐轻轻翻炒
4. 加水煮3分钟
5. 撒花椒粉出锅

第五道:酸辣土豆丝
食材:土豆2个、干辣椒3个、醋2勺、盐适量
做法:
1. 土豆切丝泡水去淀粉
2. 热油爆香干辣椒
3. 放入土豆丝大火翻炒
4. 加入醋和盐调味
5. 炒至断生即可

第六道:糖醋排骨
食材:排骨500g、冰糖50g、醋3勺、生抽2勺
做法:
1. 排骨焯水去腥
2. 冰糖炒至焦糖色
3. 放入排骨翻炒上色
4. 加入调料和适量水
5. 小火炖30分钟收汁

第七道:蒜蓉粉丝蒸虾
食材:虾10只、粉丝1把、蒜末适量、生抽1勺
做法:
1. 粉丝泡软铺在盘底
2. 虾开背去虾线摆在粉丝上
3. 蒜末炒香淋在虾上
4. 水开蒸5分钟
5. 最后淋上热油和生抽

第八道:宫保鸡丁
食材:鸡胸肉300g、花生米50g、干辣椒5个、生抽2勺
做法:
1. 鸡胸肉切丁腌制
2. 炒香干辣椒和花生米
3. 加入鸡丁快速翻炒
4. 淋入调好的酱汁
5. 炒至收汁即可

第九道:蚝油生菜
食材:生菜500g、蚝油1勺、蒜末适量
做法:
1. 生菜焯水30秒
2. 蒜末爆香
3. 加入蚝油和少许水
4. 淋在生菜上即可

第十道:冬瓜排骨汤
食材:排骨300g、冬瓜500g、姜片3片、盐适量
做法:
1. 排骨焯水去腥
2. 放入砂锅加水炖40分钟
3. 加入冬瓜继续炖20分钟
4. 最后加盐调味

这10道家常菜谱,简单易学,营养均衡,一周不重样!记得收藏起来,每天换着花样做给家人吃。

每道菜都经过反复测试,保证成功率超高,厨房小白也能轻松搞定!

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